Ladda hjärnan i naturen

Naturen tar hand om oss människor på många sätt: våra sinnen skärps, blodtrycket sjunker, hjärnan mår bättre, vår motståndskraft ökar och vår hälsa förbättras när vi andas in skogsluft. Det lönar sig alltså att satsa på rekreation i naturen och att skydda den – genom att skydda naturen skyddar vi oss själva.

Den nya utställningen Ladda hjärnan i naturen, som öppnades i Haltia på vappen 2021, ger information om naturens hälsoeffekter och idéer för hur vi kan dra nytta av dem mer medvetet än tidigare. Utställningen vägleder dig bland annat till att plocka svamp, utforska ditt sinneslandskap, känna dofterna i naturen, ge dig ut på rätt naturstig och – genom allt detta – förstå på hur många olika sätt naturen egentligen tar hand om oss.

När du besöker utställningen Ladda hjärnan i naturen får du med många olika sinnen upptäcka hur naturen påverkar oss människor, även om vi har vuxit upp i en urban miljö. Utställningen ger inte enbart information, utan också tips om och inspiration för hur du till exempel kan aktivera dina sinnen i naturen på ett mer medvetet sätt än tidigare.

Som avslutning på rundturen kan du från Haltias ytterdörr bege dig direkt ut på den närliggande naturstigen Vätterundan (2 km) för att tänka igenom vad du lärt dig på utställningen samt reflektera över den information och de tips du fått. Naturstigen, som öppnas senare våren 2021, går genom den storslagna terrängen på Noux sjöplatå mitt i en vacker, klippig gammal skog. Leden är tillgänglig och det går alltså bra att ta sig fram också med barnvagn och rullstol. Ledens höjdpunkt är en tillgänglig utsiktsplattform med fin utsikt över Noux Långträsk och nationalparkens kuperade skogar.

Naturen gör gott för alla och din fysiska kondition påverkar inte dina möjligheter att njuta av dess effekter – det räcker med att du vistas i naturen. I fortsättningen kan du använda det du lärt dig på utställningen på varje utflykt i naturen – ta med dig en broschyr från Haltia eller ladda ner den på webben, så kan gå igenom informationen och tipsen på nytt när som helst.

Utställningen har förverkligats i samarbete med Hjärnförbundet rf och Folkhälsan rf.